Survivre à la tentataion !

Tout le monde sait que le plus difficile est de ne pas retomber dans ses vieilles habitudes. Il faut toujours se demander si on a assez mangé et bien souvent la réponse est oui. Alors pourquoi reprendre une autre portion par gourmandise ? La meilleure attitude à avoir est de se précipiter hors de la table dès que la tentation nous interpelle pour une deuxième assiette ! Je vous confie que cela m'arrive tous les jours mais ma motivation à ne pas reprendre une livre est encore très forte !