La peur de reprendre le poids perdu

Il n'y a pas un matin où en me levant que je me demande si j'ai repris du poids ! J'imagine que cet état de panique est passagé et je m'encourage en me disant que je fait les efforts pour ne pas reprendre ! La diète est ce qui est plus facile dans cette aventure ! C'est dans la phase de stabilisation que ça se complique. Réapprendre à manger et continuer à sabstenir pour ne pas reprendre une livre devient un défi de tous les jours !