dimanche 30 août 2009

Encore les émotions !

On sait qu'une augmentation de poids est souvent à cause d'une perte de contrôle émotif. Je vis en ce moment des situations et des insécurités qui sortent de l’ordinaire ! La différence avec mon passé de grosse est que je réussis à me dire que si je mange mes émotions c’est moi que ça puni et personne d’autre. Je sais que dans toute situation je dois apprendre à m’affirmer en disant les choses telles quelles le sont et de cesser de m’en faire pour la personne qui pourrait mal recevoir mon message. En d’autres mots, je dois absolument faire sortir les mots de ma bouche plutôt que de les manger ! C’est ce que je décide de faire car je sais que cette route mène au bien-être dans le respect de chaque individu. Il me reste toujours 15 livres à perdre et je ne veux pas qu'il se transforme en 20, 25 ou 30 livres !

samedi 29 août 2009

40 ans et que des applaudissements !

Si j’avais un qualificatif pour décrire en un mot ma fête d’anniversaire, ça serait sans aucun doute SUPER !

Une vingtaine de personnes se sont déplacées pour fêter se passage avec moi.
Voici certaines réactions à la vue de ma nouvelle silhouette :
Ma cousine qui ne m’avait pas vue depuis longtemps, à qui je dis depuis 15 ans que je suis à la diète, a été très surprise que j’aille perdu mes seins de moitié ! Son conjoint est entré dans la cuisine en criant mon nom parce qu’il ne me trouvait pas, disons qu’il ne me voyait pas de dos car dans sa mémoire mon gabarit ne pouvait pas être un de ceux qu’il voyait et surprise je me retourne et c’est vraiment moi !

J’ai une copine que je n’avais pas revue depuis six mois, est entrée dans la cuisine en disant : « T’as ben changé ! J’m suis tu trompée de maison ? Cou donc ça fait pas si longtemps que ça qu’on c’est vue ??? »

Une autre « Mais tu as fondu! Tout est beau t’es pas malade ? Je peux te dire félicitations ? »

Un autre : « Wow T’es super belle ! »

À la vue de tous ces visages ravis, je réalisais que j’avais enfin réussis ( Je me sens encore un peu ronde) à atteindre mon objectif. Cette fête d’anniversaire s’est transformée en félicitations et la soirée a été couronnée à plusieurs reprises d’applaudissements.

vendredi 28 août 2009

Détails à venir !

Avec des "bisbilles" au travail, la rentrée scolaire … Je manque de temps pour écrire dans mon blog. Ça me manque d’écrire à tous les jours. J’ai maintenant 40 ans et j’ai réalisé mon objectif d’être mince ! Je vous reviens demain pour vous donner des détails sur ma fête d’anniversaire.

samedi 22 août 2009

Vouloir et être prêt pour maigrir !

Récemment j’écoutais une entrevue très touchante avec Ginette Reno ,à l’émission On prend toujours un train ,qui nous confiait qu’elle espérait toujours perdre ses kilos en trop et rêve de porter un petit maillot de bain. Je me suis reconnue dans ses paroles et j’ai ressentie la souffrance qui m’habitait lorsque j’étais grosse ! Si vous saviez comment ces six mois de diète intense ont changé ma vie !

Cette aventure a été dure mais je le savais en partant qu’il faudrait aussi travailler sur le problème en faisant la guerre à mes états émotifs, les empêchant ainsi de saboter mon périple ! J’étais tout simplement prête à faire un sacrifice une fois pour toute, une opération à la 007 où dès le départ je savais que j’allais réussir parce que c’est MOI qui avait le contrôle !

samedi 15 août 2009

Une photo qui m'a surprise !


Une amie m'a envoyée une photo prise le 19 juillet dernier.
Je suis très surprise d'avoir l'air aussi mince même si je porte une robe et une veste aux couleurs vives qui ne sont pas ajustées !

Il me reste environ 15 livres à perdre pour être considéré à mon poids santé. (IMC)
Le médecin me disait que beaucoup de gens sont légèrement au dessus de leur IMC et que les normes sont à discuter. Je refuse d'être légèrement au dessus ! Je veux, pour une fois, faire partie des normes en étant considérée comme une personne NORMALE ! Voyez-vous que j'en ai fait du chemin ! Je n'ai pas le goût de m'arrêter là sans avoir atteint le plus gros de mes objectifs qui est d'avoir ce fameux IMC certifié internationalement comme étant "plus grosse pantoute" aux yeux de la société ! . Je sais que je ne dois pas me tapper sur la tête parce que je n'ai pas atteint cet objectif ! Je vous avoue que c'est difficile...Je suis si près et si loin en même temps ! Je m'accroche au côté positif !La semaine prochaine j'aurai 40 ans, je reçois des personnes que je n'ai pas vue depuis longtemps...Certaines auront sûrement un choc où auront l'impression de se tromper de maison !
Et croyez-moi ça sera mon plus beau cadeau de voir leurs têtes !

mardi 11 août 2009

Le gym...La suite !

Jusqu’à maintenant je ne pouvais pas vous parler de mon expérience de novice à la salle de gym puisque je ne savais pas comment vous parler de quelque chose qui m’a toujours rebutée! Hier, j’ai aimé ma séance qui, à ma grande surprise, a passé plus que très vite ! Voici les raisons : La première : J’y étais avec mon beau-frère, nous n’avions pas la même routine à faire et nous n’étions pas souvent au même appareil mais sa présence dans le gym m’a encouragée à faire mon entraînement du mieux que je pouvais ! La deuxième raison : La tonne de miroirs ne me dérange plus, contrairement à mes autres expériences dans le corps d’une grosse ! Maintenant, j’apprécie les miroirs parce que je suis satisfaite de l’image de moi qui s’y reflète ! La troisième raison : Enfin, je ne suis plus la plus grosse qui va s’entraîner dans l’espoir de perdre du poids et qui a l’impression que les gens te regarde en te disant : « Encore une grosse qui s’essaye ! ». …J’avais une faible estime de moi, je m’empêchais de faire des activités physiques par peur du jugement des autres…Maintenant je passe inaperçue et j’apprécie énormément ce moment de non -jugement !

dimanche 9 août 2009

La constance !

La constance c’est ce qui m’a sauvée durant toute la durée de ma diète. Elle me manque cette constance dans un cadre rigide où je n’avais qu’à me dire ; « Tu n’as qu’à manger ça, ton corps va avoir tous les éléments pour se nourrir convenablement et en bonus tu vas perdre tes livres en trop ! » Maintenant je vous avoue que je me sens un peu perdue, je ne reprends pas de poids mais j’ai peur d’en reprendre ! Le soir je suis tentée par la grignotine ! Je me pose alors cette question : « As-tu suffisamment mangé ? » La plupart du temps la réponse est oui. Donc pourquoi en rajouter ? Je vous dirais que je suis dans la partie la plus difficile et c’est là que la constance est importante !

mercredi 5 août 2009

Le gym ...un autre monde !

Oui, cela fait une semaine que je suis inscrite au gym et je l'ai visité que deux fois. La raison c'est que mon rendez-vous avec l'entraîneur était hier ...Inutile de vous dire que le monde des appareils d'exercices est le dernier endroit où j'aimerais me retrouver ! C'est plate mais j'ai vraiment besoin de raffermir beaucoup de parties de mon corps ! La perte de poids n'a pas trop fait de dommage mais disons que j'ai les cuisses molles ! J'essayerai d'y aller trois fois par semaine... À suivre !